Ärligt talat, så händer det att man tar sig sig en
paus eller två från bra träning och bra kost.
Kanske trillar man dit ordentligt - en riktig svacka.
Då kan man tänka på flygplan. De är UR kurs 98% av
restiden mot sin destination. Ändå kommer de fram till
precis rätt ställe. Hur är det möjligt? Jo, genom att hela tiden
justera och ta sig tillbaks till sin utstakade rutt.
Tänk istället om piloten skulle reagera som många gör
när de tappar sin kurs;
-"Nu är allt ändå åt helvete, nu skiter jag i det här..."
Då skulle flygplanet hamna nån helt annan stans, eller hur?
Åt helskotta.
Samma sak gäller träningen, kosten och hälsan.
Så länge du håller din kurs, och styr tillbaka efter eventuella
tapp, kommer du ändå att komma fram till ditt mål.
Naturligtvis tar det längre tid, ju fler gånger du halkar ur riktning.
Men, det viktiga är ändå målet.
Låt oss säga att din motivation räcker till att hålla fyra dagar riktigt bra
kost och bra träning. Låt oss sen säga att du inte lyckas med resterande tre dagar.
Då kommer du ändå, så småningom, fram till ditt mål,
då du merparten av veckans dagar, är på rätt väg.
Fyra dagar bra, är mer än tre dagar dåligt.
Med andra ord, låt inte de sämre dagarna,
de med mindre energi,
sabba för dig.
Just get back on track!
