Från ovan

Idag har jag suttit uppe i träd. 

Från det att solen gick upp till det 

att solen gick ner. Nästan. 

Very mindful. Man är det man

gör. Tiden går märkligt fort. 

Det hade varit mycket mer 

kostadseffektivt att bara köpa 

tjänsten och få det gjort. Men 

faktisk finns det annat som spelar

in. Oerhört kul att klättra i träd. 

Högt upp. Se allt från ovan. 

Drog även på mig årets första

solbränna. 

Tre äppelträd beskurna. Nöjd är jag.

Ljuva Ljördag

En fin, fin påskafton, mycket tack vare form. 

Jag fick en superstart med spin och funktionell 

styrka på form i morse. Förr hade jag alltid pass

på lördagmornar och det saknar jag. Vilken perfekt 

tid att träna. Att ladda in det fina och sköna humöret

redan från start och sen ha en helt ledig dag framför sig. 

Finaste Camilla kom med ett jättefint litet påsk-projekt. 

Sen cyklade vi ett  strukturerat intervallpass med bla 3x1 minut, 

2x45 sekunder och 10x 10-20-30 sekunder. 

Sen 30 minuters funktionell styrka i tre delar;

core utan vikt

ben med vikter

samt core / akro

Idag bjöd form på påskägg och eftersom vi känner våra

hälsosamma medlemmar väl, var det kokta, naturliga, 

ekologiska ägg i fina färger. Det bästa godiset efter träning. 

Perfekt.

Vi hade det andra godiset med, men som vanligt förblev den skålen 

nästan orörd. 

Efter träning-häng. 

Sen stack vi ut i skogen. Jag cyklade ut på min MTB. 

Niki fixade picknick; sallad, korv, äpplen och kaffe. 

Ett inferno av eld. Och korv. 

Tänk att påskharen skuttat förbi med ägg i år igen. 

Lååång fredag

Icke har jag helgat denna allvarsamma dag mycket. 

Borde väl ha klätt mig sorgsamt och tänkt på Jesus

hela dagen. Jag har tänkt på Jesus en hel del idag, 

det har jag. Och denna fredag har sannerligen varit

lång. Och än är den inte slut. Men i kyrkan har jag 

inte varit, det hade varit trevligt. 

Klockan 05.56 var jag klarvaken, och steg upp för att få lite tid 

för mig själv. Tyst tid, sånt som sen inte inträffar under resten av 

hela dagen. Det fick jag i ca 7 minuter, sen kom den lilla pratkvarnen

och drog igång sin aldrig sinande svada. 

Efter en kaffe och liten pratstund med ordbajsaren, stack jag ut och 

sprang en ENORMT, obeskrivligt vacker runda till Alsike och hem. 

Kallt, klart, soligt och fraisgt i den kalla marken. Helt underbart. 

Och inte en enda människa ute under den tiden. 

Väl hemma väntade nygräddade pannkakor på kokosmjöl med hallon, 

mandlar och mangosmoothie på soyayoghurt. 

Vi svängde förbi form för att krama Mira på hennes sista from-dag. 

Där var det härligt drag  i salen under Hannas H.I.I.T-pass. 

Det syns ju på fotot att passet satt som en smäck!

I stan svängde jag in på Juiceverket och beställde lite

fräscha, nypressade grösaks- och fruktsmoothies. 

Värsta... Med björnbär och jordnötssmör, mm....

I Sthlm sken solen och vårlökarna stack upp både här och var. 

Bergbanan är söt. Inte så hisnande som man tyckte när man var liten. 

På Skansen var det påskigt som tusan. Verkligen fint ordnat 

med påskpyssel till alla barn. 

Oliven pysslade till ett fint gult kors, så där på 

långfredagen. Lite helgande av dagen, ändå.

Sen tittade vi på ALLA djur; älgen, renarna, 

björnarna som brottades,  vildsvinen, myskoxarna

och de bästa - sälarna! 

Och medan resten var inne i akvariet och kelades med

kräldjur och annat läskigt, somnade jag i solen en liten stund. 

Bildström Skärtorsdag

Älskar påsken. 

Känslan i luften och ljuset som kommer

när vintern, som i år, motvilligt släpper sitt

tag om världen till fördel för gumman tö

och fröken vår. 

Plock-frukost med hönan i morse. 

Ljusblå ägg - väldigt snyggt.

Årets påskhare i lila. 

En lekpark och första leken i bara "små-kläder", fleece och sneakers.

Me. Njuter av solen. Och av barnen i solen. 

Äldsta första gången hos riktigt frisör. 

Hos världens coolaste och bästa Carro på Klippunkten. 

När hon inte klipper hår, turnerar hon runt och tävlar

som riddare. I en rustning som vägen hur mycket som helst. 

Älskar guerilla-art. 

Café Linné. 

Mera art.

Alla änderna på ån.

Och så äntligen glimtatde det till i dikeskanten. 

Där är de ju, väldigt efterlängtade. 

Och hästarna i hagen. 

Och barnkalas - för små påskiga barn. 

Påskpyssel för brinnande livet. 

Påskpyssel 

Skärtorsdags-middag till påskfigurer.