onsdag 27 juni 2012

Frkst


Frukt
 melon, mango, äpple, cashew, valnötter och pumpakärnor.


Blåbärpannkakor, mjölfria och proteinrika
2 dl kesella mager
2 ekologiska ägg
2,5dl havregrynsmjöl (kör havregryn i mixer)
1 tsk bakpulver
1 nypa salt
Blåbär
Stek i smör och lägg blåbär i smeten medan du steker. 
Servera med maple syrup