lördag 30 juli 2011

Romatik

I kväll stack vi ut på ytterligare en löptur över ön. 
I kvällssol och ljumma vindar. Så fint, så fint. 
Hade tänkt oss en mindre backig tur än förra gången, 
men det blir liksom inte på nåt annat vis här på ön. 
Upp, upp, upp, lite ner, mera upp och ännu mer upp. 

Jag känner mig lite som Gunde Swan, en enligt uppgift
tog med sin fru på fjällvandring i hisnande branter, 
och utbrast; 
-"De här är romantik, det".  

fredag 29 juli 2011

Mättat

Idag regnar det. Lite grand.
Luften är frisk och klar och mättad med dofter.
Jag ligger i sängen och har datorn framför mig.
Balkongdörren är öppen utanför visslar en gubbe förnöjt medan han visst
sköter sina sysslor i trädgården.
Elias är uppe med tuppen så klart.
Flickorna sover och Niki bakar bröd. Mmmm....
Jag längtar hem!
Inte härifrån, men hem.

Lustigt det där. 
Lätt att tro att sommar och värme är DET ENDA man vill ha.
Det stämmer faktiskt inte. 
Jag längtar just nu efter blåbärsskogen, 
även om det innebär mygg och kallare väder.
Jag längtar efter svampturer i skogen.
Jag längtar bond-auktioner.
Jag längtar efter träningsrutin med form.
Jag längtar efter dance, step, spin, cykel, styrka, box, yoga....
Härligt att få längta!

I går var vi ute och sprang, Niki och jag. 
Till andra sidan ön och tillbaka.
Lustig banprofil på den rundan. Först upp, upp, upp & upp.
Sen ner, ner, ner till havet. Och sedan hem igen. Bra träning!

Halvvägs, alltså framme vid havet, satte vi oss på den steniga
stranden en stund och bara tittade på vågorna som svepte upp
över stenarna och njöt av solen som glittrande speglade sig i vattnet.
En riktigt fin stund.


Sen sprang vi hela vägen tillbaka. I värmen!
Köpte en iskall sportdryck i affären och dök till sist ner i
det Stora Blå.

På kvällen tog vi en promenad upp på berget, till en av olivlundarna för att
plocka mandlar. En hisnande stigning upp längs de gamla sten-stigarna som
brukades av förfäderna. Visades sig att just de mandelträden var helt tomma.
Snopet. Men å andra sidan hittade vi massor av björnbär.
Och fika hade vi ju med oss. Det blev en väldigt fin tur.











Nere i byn igen träffade vi Farfar, som spelat balotte.
Tillsammans gick vi till Lude godina och hängde där en stund.
Sen ett sent kvällsdopp innan vi äntligen gick hem.


onsdag 27 juli 2011

Det tar tid...

Nu har vi varit här i tre veckor. 
Tre veckor i lugn och ro. 
Mest låtit dagarna komma och gå. 
På en liten, fin, varm och skön ö. 

Nu börjar det hända saker.
Jag börjar landa. 
Vi börjar prata om drömmar 
och önskningar. 

Vad vill jag mer av här i livet? 
Vad vill jag lära mig?
Vad vill jag göra mindre av? 
Vad är viktigt?
Vad är oviktigt?
Vad säga ja till och vad säga nej till?
Det är så lätt att säga ja till för mycket. 
Också lätt att säga nej till det viktiga, av olika anledningar. 

Jag förstår att det tar tid att komma till ro. 
Komma till insikt. 
Så bra att vi får den tiden :) 


Vi tar en utflykt med Barba Stipes båt. 
Jag älskar den båten.
I sakta mak puttrar den fram över de blå, blå vågorna. 



tisdag 26 juli 2011

Backträning

Idag gav vi oss upp för berget till Sveti Nikola-kapallet längst där uppe. 
Sveti betyder helgon och Nikola var / är sjöfararnas helgon. 



Det ska börjas i tid, hehe... Sprint uppför backe. 




När man väl kommer längst upp, är utsikten värd allt. 
Full vy ut över Adriatiska havet, åt alla håll. Full utsikt över ön, 
viken och alla oräkneliga träd. 
Ni som var med på "Croatia trainingcamp" i Maj, minns säkert
att vi både inledde och avslutade veckan här uppe. 
Jag för min del kommer för alltid minnas sista yoga & meditationspasset
uppe vid kapellet, en ett mjukt och varmt morgonsolsken. 


Fika! 


Fikon.



Mandlarna är precis perfekta nu. Färsk, nyskalad mandel är kritvit, 
mjuk och jättegod. 



...just another lemontree...


Ett vackert träd med äppelstora, gul-gröna frukter... 
Vad kunde det vara? Vi började skala av fruktköttet, som inte
smakade något alls. Inuti fanns en rätt stor kärna....
som visade sig vara en valnöt! 


Öns oliver är glada nu. De senaste dygnens skyfall har tryggat
årets olivskörd och givit en ordentlig rotväta. 

måndag 25 juli 2011

UPPSTART

Under juli månad brukar jag ha semester och ledigt.
Så har det varit de allra flesta åren faktiskt.
Med "lilla" form, alltså den verksamhet vi bedrev i Apotekshuset,
hade vi alltid stängt under juli. Med nya form håller vi öppet för
alla er som faktiskt tränar året om (pluspoäng till er!!! ;)

Ibland får vi kommentarer på att det är för lite pass under juli.
Vi vill så klart inget hellre än att ha MASSOR av rolig träning
året om. Men när kundunderlaget plötsligt droppar ner till mindre än hälften
av det vanliga, får man anpassa sig. Tomma klasser
och instruktörer som förberett något som inte blir av, är inte kul.

I alla fall, nu går juli mot sitt slut och jag känner verkligen att jag har fått
sommar i stor lass! Vi har fått vara på landet och njuta av några fina dagar
med fiske, bärplockning och middagar i soledgång.
Innan dess fick vi alla en stor portion för-sommar med värme, sol och blomster.
Vi har dessutom fått spendera lååååång tid i Kroatien, och här har det varit
varmt och soligt så det förslår. Ni vet, så där varmt så man knappt
kan sova, trots att man sover med inget annat på än fläkten.

I går var en speciell dag. Vi var i Split och upplevde två enastående saker;
dels såg vi när hela kopplet av polisbilar eskorterade Barcelonas fotbollslag
till vänskapsmatchen mellan Splits Hajduk och Barcelona.
Dels var vi med om det värsta ovädret på över hundra år. Herregud, vilket brak.
Det stormade, haglade, hällregnade, åskade och blixtrade. Orsakade översvämmning
och slog sönder skörden för många. Galet!
Golfbollsstora hagel kom störtande ner från himlen. 
Vilken befrielse det var att få hoppa på bussen och ta sig därifrån.


Det jag ville komma fram till är, att en riktigt bra sommar och semester
leder fram till en längtan efter det vardagliga. Och så börjar det kännas nu.
Jag LÄNGTAR efter riktigt bra, varierad träning. Dance, step, styrka, löpning, cykel, muskel, spin....
Jag känner att det, om ett tag, ska bli mysigt med det som hör hösten till.
Inte än! Inte riktigt än. Men sen.
Och jag känner att det kliar i fingrarna att få ta tag i hösten med form.
Pass, tider, nyheter, events, långpass, tema-dagar.... ROLIGT!

Men ännu återstår en hel del sommar att krama ur det bästa av.

Lite fler bilder från Split:


Färjan som går som en skyttel mellan Trogir, Split och Drvenik. 


Lite cappucino på färden.


Sova ett tag...


Sova hela vägen fram till Split...


Vi bytte havsutsikt mot innergårdsvy. 


Stranden. 


Hittade en superbra restaurang med god, god mat och cool stil. 


Flickornas nya väskor följde med. 


Att läsa utlandsmagasin på sandstrand är en favorit. 


fredag 22 juli 2011

Balotte & solvarma fikon

En kvällspromenad fick det bli. 
Antingen kväll eller morgon. 
Mitt på dagen blir man stekt!
Jag gick till Pernatica.
Ni som var med på "Croatia trainingcamp" i Maj minns säkert. 




Jag blir aldrig "färdig" med vackra stenar och snäckor. 
De är så fina. Så mjuka och lena mot huden. Slipade i åratal
av havet, saltet och varandra. 



På träden, solvarma fikon. Mmmmm....


Nere i byn var det boule-kväll för byns gubba-lag. 
Eller balotte, som de säger här. 


Elias var med i farfars lag. 




När solen sänkte sig i horisonten, gick vi hem och dukade
fram ost och skinka, bröd och oliver. 

På natten kom åskvädret på helvetet! 
Blixtarna jagade varandra på himmelen. 
Storm, åska, dunder och hällregn. 
På morgonen; strålande sol och vinstilla. 
Som om inget hade hänt. 

tisdag 19 juli 2011

Spending my time watching the days go by...

Kan inte minnas när jag sist slösade med tid på det här viset...


Vi spelar kort. Briskola. 
Kroatisk kortlek med 40 kort i. 
Fyra "färger"; bastoni, spadi, coppe & dinari. 
Vi äter glass. 
Det hör till. Tror jag. 
Jag ligger i hammocken och tittar upp i fikonträdets krona som
sakta svajar i brisen. 
Vi badar. Mycket. Och länge. 
Vi "pärlar". Alltså gör halsband.
Och idag var det visst tecknarstund med konstnärinnan. 
Men då sov Elias och jag.