Hela veckan gick och inget bloggande.
Vad hände? Hände verkligen ingenting?
Jo, faktiskt så var veckan helt proppfull.
Vi kan ta en lite recap, så här på lördag morgon,
efter en kaffe och DN i sängen:
Måndagen blev en dag vid datorn;
planering och info. Ibland brinner fingrarna.
På mandag-kvällen fick jag hoppa in på yoga
istället för Niki. Riktigt kul att köra dynamisk yoga
på kvällstid - lite lyxigt att känna sig så pass rörlig.
Skönt att inleda veckan med ett sånt kvalitativt pass;
alla ingredienser med: styrka, balans och rörlighet.
Och så mycket mer...
Även på tisdagen blev det extrapass då Niki är/var krasslig:
Först step, sen tabata-spin. Vilket galet pass! Men kul, kul, kul!
Onsdagar är alltid dubbelpass-dagar: först functional core
och sen yinyoga. Så även denna dag. PROPPFULLT!
Det är kul.
Det är extra-kul att notera intresset för yin-yoga.
Hittills har jag märkt att folk i pincip alltid prioriterar pass som
"bränner", alltså förbrukar mycket kalorier.
NU har något hänt. Folk tänker annorlunda och prioriterar ett
pass som sätter fokus på mental och kroppslig ro, rörlighet och välmående på sikt.
Det är STORT! I min värld.
Torsdagen inleddes med morgonyoga, dynamisk och härlig -
ett perfekt sätt att väcka kroppen och själen till en garanterat bra dag.
Sedan möte med bokföringsbyrån; reda ut ett och annat.
Skönt att vara"on top" av saker, och kunna hävda sin rätt.
Det blev trots allt, ett bra möte. Med förstärkning av vår ordfattige
och proffsige revisor.
Sen in till Stockholm, för ytterligare ett möte.
Eller, intervju faktiskt.
Jag har klivit av min KBT-utbildning i Örebro,
det kändes inte helt hundra.
Istället har jag fått upp ögonen för en likadan utbildning
vid Sabbatsberg, som verkar vara SÅ mycket vassare.
Så efter ett trevligt möte med en dam där,
är det bara att hålla tummarna.
FIna blomkransar på stan.
Sen en vända förbi Sigtuna för att "jobba på café" lite grand.
Bästa cafét är trots allt RC chokolat.
Gatorna fulla av prassliga löv att gå och sparka i.
Hösten är fin. Och luktar gott!
Hemma på min vägg.
Fredag: börjar tidigt på fredagar, 07.00 eller tidigare ibland.
Är det inte underbart att det är relativt proppfullt på form,
redan vid sju en fredag-morgon.
"E´re HÄR alla är...?"
Äntligen gör vi lite mer plats för morgon-fix på form.
Plats för en stor spegel, bra belysning och uttag för hårblås.
"Vart då? Ska man klättra upp för stegen och in i takluckan och blåsa håret",
undrade Gunnar.
Efter ett fenomenalt bra och hårt spinningpass
med PROFFSEN ;) blev vi med bjud-lunch
på fina Särtsa Värdshus.
Tänk att jag under alla år som jag bott i Knivsta, inte varit inne där ens.
Alltid så trevligt mottagande, hemtrevliga och fina rum och uberfin mat!
Efter lunchen hade vi demo av laser med säljare och Naprapat Johan
från optilaser. HÖGINTRESSANT. Så under tre veckor har vi laserbehandlingar
på form. Evidensbaserat supereffektivt.
Fredags-PT med klient i vecka 32.
Är det inte underbart?
Att vara gravid blir vad man gör det till :)
Halva tiden riktigt bra träning, halva tiden riktigt skön massage.
Skönt att stämpla ut och för en gångs skull komm hem till ett rent och städat hem,
göra fina räkmackor på levainbröd från RC och sen slockna i soffan precis lagom
till att Skavlan började prata.
NU: välkommen härliga helg.
NU: på med springskorna och ut i friska luften och frostiga marken.
