I går kväll hade vi fina gäster på form.
Två avdelningar från Ackis; CIVA & NIVA
var på besök. Väldigt trevligt.
Vi inledde kvällen med en vass föreläsning om
hälsas hörnstenar; även om stress, kost, sömn och beteenden.
Högintressant och tänkvärt!
Sedan delade gruppen in sig i ett spinning-gäng och et funktionell träning-gäng.
Niki spinnade och jag fick äran att leda passet i salen.
Det blev GALET kul, intensivt och skrattigt.
Efter en intensiv fredagkväll på form,
fortsatte våra vänner sin afton på Grekens.
Niki håller låda.
Tjejerna som stod bakom allt. Som fixade ihop nästan 50 kollegor till en trevlig kväll.
|
