söndag 18 september 2011

Stockholm halvmara

Nöjd?  / Nöjd!
Årets halvmara blev en utmaning för psyket.
En liten brottningsmatch med mitt inre i konsten acceptans.
För jag hade inte samma förutsättningar som förra året.
Men ville ändå springa och njuta av loppet.
För det ÄR en helt enastående upplevelse;
så vacket, så kul och så bra.
Två mil genom fantastiska Stoclkholm,
varenda mil kantad av på-hejjare som gått man ur huse för
att stötta och heja på.

Efter 7 km slutade jag titta på klockan och försökte titta desto mer på naturen, stan
och mina medlöpare. Tänka att det är en tillräcklig prestation i år att genomföra.

Tillslut sprang jag i mål på 1.55.24. Nöjd? Ja, ok, nöjd!
Förra året sprang jag in på 1.50.17. Alltså snubblande nära att gå ner under 1.50
Skillnaden kändes enorm i år.
Skillnaden ÄR egentligen bara 15 sekunder! JAg sprnag i snitt 15 sekunder långsammare per km i år.
Inte värre än så.

Men nästa år, då jäklar!!!!


Resultat 2011

Startnummer8159
Förening/Ort/LandForm i Knivsta
NamnAnna Persdotter Tramontana (SWE)
KönKvinnor
LänUppsala län
Född.74

Totalt

Placering1095
Placering (Åldersklass)761
Totaltid (Netto)1.55.24
Totaltid (Brutto)1.56.52
Genomsnittsfart05.29 min/km

Mellantider

SplitTidDiffmin/kmkm/hPlac.
5K0.27.2527.2505.2910.951374
10K0.54.4527.2005.2910.971205
15K1.22.1427.2905.3010.921171
20K1.50.0227.4805.3410.791105
Mål1.55.2405.2204.5412.261095
Resultat 2010
 
number26625
Team/CountryForm i Knivsta
nameAnna Persdotter Tramontana (SWE)
genderwomen
regionUppsala län
YOB74

totals

place522
place (ag)367
time total (netto)1.50.17
time total (brutto)1.51.09
Average pace05.14 min/km

splits

Splittimelaptimemin/kmkm/hplace
5K0.27.1627.1605.2811.001223
10K0.53.3826.2205.1711.38897
15K1.19.3826.0005.1311.53689
20K1.45.1725.3905.0811.70548
Finish1.50.1705.0004.3413.17522