Vad bra jag sprang!
Förra året.
Har inte kollat på det resultatet förrän nu.
För det slog mig i år, medan jag sprang,
att jag varken tränat för långa distanser
eller
för snabba hastigheter.
Då är det ju rätt dumt att tro att
man ska springa vare sig snabbt eller uthålligt.
Så insikten om den gamla sanning slog mig
hårt, nu igen;
"Repetition is the mother of all skills"
Hade varit bra att repetera lite grand på
de långa löppassen
och
de korta, snabba intervallerna.
Jag har mest sprungit kort & i sakta mak på sistone, haha....
Det är nog det här som gör att man aldrig blir färdig
med att elit-motionera, tävla, springa, cykla.
En ständig känsla av "nästa gång, då jäklar...."
