FÖRUTOM att jag alltid blir lika chockad när
klockan ringer så förbaskat tidigt på morgonen
och undrar vem den adresserar,
är det helt underbart med morgonträning,
och allra bästa sättet att väcka kroppen är med yoga.
I morse var det underbart att kliva upp och ut
i den mörka morgon-stillheten, känna klarheten
och tomheten i sinnet och bara låta den ena övningen
efter den andra, på ett mjukt, behagligt utmanande vis
väcka kroppen och sätta fart på flödet.
Efteråt fick jag tid till en kvarts meditation.
Det är kul med meditationen, jag har fått kämpa
ett tag med den, men nu börjar det bli en hunger -
ett begär.
Det är inte svårt. Inte heller mystiskt.
ALLA kan vara med.
Just do it!
