Veckans träning tog en twist på slutet.
Helt oplanerat byttes lörsdagsyogan ut mot 15,4 km
löp runt sjön. Sen blev det extra pass på söndagen med.
- Måndag: Lunch-spin 45
- Tisdag: Vila
- Onsdag: Yoga 60
- Torsdag: Promenad 60
- Fredag: Lunch-muskel 45
- Lördag: Löp 15,4 km
- Söndag: Yoga 60 + Step 60
Nästa helg är det halvmaran i Stockholm.
Det lutar åt en ordentligt mycket långsammare
tid än förra året. Jag vet ju varför.
Ska jag ställa upp, är det alltså för att det är kul, inte för en bra tid.
Frågan är bara om det är så kul att springa igenom på 15 minuter sämre
än föregående år?
Träningsupplägget just nu bygger bara på lust & kul.
Jag går på de pass jag gillar och känner för.
Har kul under tiden och mår bra efteråt :)
