Fredag - favvodagen av alla, inleddes idag av många patienter i rad.

Häpnadsväckande storys! WOW. 

Sedan lyxigt lunch-muskel.

Jag är just nu helt och hållet inne på gruppträning och allt som är

fantastiskt med det:

• Du MÅSTE inte ha en massa inspiration & motivation. Du behöver bara se till att bestämma dig för att gå på ett visst pass och sedan komma i tid. Resten sköter sig själv! 
• Jobbet blir gjort! Bara du kommer dit. 
• Du är ALLTID piggare, gladare och mer nöjd med dig själv och tillvaron, efter ett gruppass. 
• Du har alltid en coach som dels kollar att du tränar rätt, dels peppar dig till att träna lite hårdare än du själv tänkt. 
• Du omges av en massa likasinnade och kan dela upplevelsen med dem. På mer eller mindre nära håll. 
• Musiken, rörelserna, övningarna; allt är genomtänkt & planerat av ett proffs. Det är bara att hänga med. 
• Tidseffektivt. Ett komplett pass inkl uppvärmning, aktiv del och nedvarvning + stretch klart på utsatt tid. 
• HÄRLIGT!

Idag fick jag blommor. Från två håll. 

Tack som tusan - jag är en person som blir glad av blommor. 

Och andra presenter, hint, hint ;)

Om jag har tur och allt stämmer, blir det yogayama i morgon igen. 2 timmar yinyoga. Mmmmm.