400cr - 4x100 omvänd medley
300cr arm - 3x100 omvänd medley arm
200 cr ben - 2x100 ben medley
100 cr - 100 cr
8x50 arm start 55 sek
12x25 medley
4x50 med fenor
100 avbad
: 3000 meter
Småtrött i armarna på slutet av passet.
Men en skön och bra känsla ändå.
