Igår kväll var det yoga för hela slanten.
Först det ordinarie yogapasset, som kändes
som om det gav ett härligt flow.
Kul att det ännu droppar in nya yogisar nästan
varje vecka :)
Sedan dags för fördjupningskursen i yoga.
Det är, vid sådana tillfällen, så otroligt mycket man skulle kunna och vilja
ta upp. Ändå är det kraftig selektion som gäller, för att slipa fram
just precis det material som ska bli perfekt för just den här kursen.
Syftet från min sida med denna kurs, är:
- Att var och en ska få komma vidare i sin yoga-resa, oavsett vart man befinner sig. Detta genom att prova på mer och nya saker samt förvärva mer och nya kunskaper.
- Få mer kött på benen, genom ökade kunskaper, såväl teoretiskt som praktiskt. Att lära mer, både med huvudet och kroppen, helt enkelt.
- Att anta nya utmaningar. Hoppas och tror att deltagarna vågar kliva utanför sin comfort-zone, för att ha möjligheten att upptäcka the magic zone, som oftast befinner sig just precis bortanför the comfort zone.
Efter gårdagens första kurs, kände jag mig så himla nöjd, glad och upprymd.
Tacksam över deltagarnas shyssta inställning; deras mod inför nya utmaningar och
deras mod att dela med sig av tankar och funderingar kring yoga.
Hoppas på vidare frågor och diskussion.
Ser fram emot nästa tillfälle :)
