Nästa vecka ska bli mycket intressant.
Jag ska till Shambala Gatherings;
hade inte så mycket koll på stället innan,
men har surfat mig till att det tex är Loreens hang-out då och då.
Sitter just nu och ser över de två böcker läraren givit ut;
jättebra böcker om yin-yoga och terapeutisk yin-yoga.
Stort för framtida välmående, tror jag.
Så här ser upplägget för veckan ut:
Yin Yoga Teacher Training with Biff Mitthoeffer
level 1 and 2 + kirtan with Prema
“Go deep into the surrendering practice of Yin Yoga”
7.30 early morning Yang practice
9.00 breakfast
11-13 morning practice
13.30 lunch
16-18 afternoon practice
19.00 dinner
20.30 evening program (chanting, sauna, dip in the
lake, forest meditation walk or free time!)
