Så kommer yogan tillbaka till mig.
Den gör det hela tiden.
Igen och igen.
Alltid så här dags - på sensommaren.
Vet inte varför jag tappar den då & då.
Kanske behövs det uppehåll för att längtan skall bli stark?
I alla fall - jag har verkligen längtat till yogan
och idag blev det yin-yoga på yoga yama
i en timme och 45 minuter.
Jag lovar att jag njöt varenda minut.
Andningen, rörelserna, stillheten,
påminnelserna och det centrala i livet.
I mitt liv i alla fall.
Temat för ida var pranayama, andning,
och loving kindness.
-"Bring the softness to the inside of your cells."
-"Let go of the force."
-"Don´t strive."
-"All you have to do, is have a good day."
Från och med nu - mera yoga i livet.
Igen.
Eva E - min yoga-guru,
som med fulländad perfektioin
undervisar på sanskrit, new-yourkiska
och bred norrbottniska.
