Home

Saker faller sakta men säkert på plats här hemma. 

Hyllor, lampor och min walk in...

Oj vad bra

Igår fick jag ett litet unikt tillfälle
att vara med på Niki pass. Alltid annars
går vi liksom i skift - när han har barnen
har jag jobb eller pass och vice versa.
Men igår tog mormor och morfor med
alla tre, eller alla fem, Gunnars tjejer med,
på cirkus i byn. Då passade jag på att
gå på Niki core och sedan yinyoga.

Det som slog mig var vilken enorm
kunskap Niki lägger ner i sina pass.
Det är vetenskaplig grund i allt han gör
och det märks. Istället för de "coolaste"
övningarna från youtube, som knäcker
vem som helst, men är tveksamma i sin
nytta, var passet från början till slut fullt
av riktigt bra övningar som ingen kan
ta skada av; tvärtom. Säker och givande
träning.

Yin är ett pass som jag brukar leda själv.
Att placera sig på andra sidan av ledarmattan
är en helt annan sak. Där kan man totalt släppa
taget och bara bli "omhändertagen" som det känns.
Timmen försvann fort och kroppen blev
helt varm, skön och totalt avslappnad.

Otroligt vilka bra pass vi har på form,
tänkte jag!

WORD

Bara en fin dag

Vi sticker nånstans en stund...

Till Sigtuna! Fika på Chokolat. 

Glass till barnen och cappucino till oss. 

Niki nördar loss i solen. Hittade en app som scannar av

all flygtrafik. HELT uppslukad. 

-"Kolla på det här planet i min app..."

-"Ja men jag kan ju titta på det i luften, det är ju precis där uppe."

Solen värmer och fåglarna kvittrar. 

En planka på det va? 

Påsklov

Det känns lite märkligt men bra att ha påsklov!
Vi är hemma och kommer ikapp.
Gör just inget särskilt - bara ÄR.
Det där som jag inte är jättebra på.
Men det går rätt fint ändå.
Jag går loss med skruvdragare och
trollar upp rullgardiner, gardinstänger,
garderober, tavlor, lampor mm.

I rättan tid

Just nu, när alla vill komma igång med sin träning 

på allvar och hitta sommarformen, klipper vi till

med ett kanonerbjudande på form - snyggaste

funktionströjan från Bagheera på köpet när du

skaffar årskort. Gör´t!

Från ovan

Idag har jag suttit uppe i träd. 

Från det att solen gick upp till det 

att solen gick ner. Nästan. 

Very mindful. Man är det man

gör. Tiden går märkligt fort. 

Det hade varit mycket mer 

kostadseffektivt att bara köpa 

tjänsten och få det gjort. Men 

faktisk finns det annat som spelar

in. Oerhört kul att klättra i träd. 

Högt upp. Se allt från ovan. 

Drog även på mig årets första

solbränna. 

Tre äppelträd beskurna. Nöjd är jag.