Alla hjärtans dag

Åh hej!

Vad bra det gick; på dance-step.
Gaaaalet kul!
Hade bara behövt dubbel så lång tid till
både dance och step.
Så nu har vi förhandlat oss fram till en förlängning
av detta pass med 15 minuter till på slutet.

Sad sad sad

Hur kan det vara annat är sorgligt!

Hur kan det finnas en mening i att behöva 

lida så och leva så. 

Vilken gåva hon hade!

Och ändå blev det så fel...

Den här låten är min favorit. 

Och jag får tårar i ögonen när lilla 

dottern; Bobby Christina, sjunger med 

i början av låten: 

- "Sing Mommy." 

If I should die this very day
Don't cry, 'cause on Earth we weren't meant to stay
And no matter what the people say
I'll be waiting for you after the judgment day

Ny favoritdag

Söndag är min nya favorit-dag. 

En dag helt utan förväntningar; 

det är nog det som är det fina. 

Inga måsten, inte ens några borden. 

Bara vara. 

Step-dance i eftermiddag 16.30 

kan bli en av höjdpunkterna

på denna fina bara-vara-dag. 

Slappardag idag

En riktig slappar-dag idag. 

Sova ut. 

En kopp kaffe.

Tåget till Sthlm. 

Yoga 90 minuter. 

Vego-buffé vid öppna brasan på yogayama. 

En promenad längs Strandvägen bort till Cirkus. 

Robert Gustafsons jubileumsshow. 

Och nu; hemma i väntan på Mello och mys med familjen. 

Riktigt skön slapparkänsla i hela mig.  

Outstanding

Två saker gjorde dagens träningspass enastående extra-bra.
(Lunchpass på form, power-cirkel)

• Träningskompis Anna (tack!). Man kan ju inte ge upp! Bara ge mer. När man tränar öga mot öga med en tuffing. 
• Målbilden; David Regelin. Att komma ens i närheten av det han kan, gör träningen mycket lättare och roligare.

Bra musik blir den tredje grejen som verkligen pushar träningen till nya höjder.

hjärta yoga...