Dag 3 - Lördag 7 Maj

-"Det som inte blir gjort före klockan nio på morgonen, det kan man lika gärna skita i",

säger jag och citerar därmed familjen Smeds.  

Alltså steg vi upp tidigt lördag morgon och tog båten in till Trogir för att 

införskaffa de finaste, fräschaste varorna till våra kommande gäster. 

Marknaden är full av de vackraste blommor, grönsaker, frukt, 

oljor, bröd, ost, kött, fisk, sprit....

En kaffe i morgonsolen vid kanalen.

Varje deltagare fick en liten välkomstpresent på sin kudde:

En form-ryggsäck; ett absolut måste till alla vandringar över ön.

En snygg och fräsch CROATIATRAININGCAMP-tröja.

En mp3-spelare full av bra och nyttiga processer, vilo-meditationer och musik. 

Sen var det bara att invänta gänget. 

Sent omsider, ca nio på kvällen, kom de alla.

I denna pyttelilla båt.

Mitt i mörkret på det stora, stora havet.

Spännande. 

Dag 2 - Fredag 6 Maj

Rise´n shine!

Dags för en riktigt skön träningstur / reka läget-tur. 

Vi sprang på två stora, vackra, förfallna hus med underbar utsikt. 

Dessa satte igång min fantasi. Jag vill ha. Jag vill göra saker med de där husen. 

Längst bort på vår tur, efter ca 5 km, ligger stranden Pernatica. Kristallklart och underbart vackert.

Frukost smakar aldrig så gott som efter ett bra träningspass. 1 mils löpning i branta både uppförs- och nedförslut blev det. Sedan yogurt, äggröra och grönsaker. Och kaffe såklart. 

Dag 1 - Torsdag 5 Maj

Off we go! 

En lagom tidig torsdagmorgon, efter sedvanligt morgonyoga på form, 

tog vi tåget till Arlanda och flyget till Wien. 

Framme i Wien mötte vi Danne som kommit med en annan flight via Munchen. 

Efter en Starbucks-kaffe, boardade vi och flög tillsammans sista biten till Split.

Det fina är att man flyger in precis över ön och kan nästan se huset där Nikis föräldrar bor. 

Där nere är den - Drvenik Veli.

Alltid skönt att komma fram, känna värmen och slå sig ner längs hamnpromenaden och äta något gott. 

När vi köpt upp oss på det nödvändiga; foppatofflor till alla och 

solglasögon till alla, tog vi färjan ut till ön. 

Hemma nu

Efter 10 dagar som faktiskt inte går att beskriva med varken ord eller ens bilder, är vi hemma igen.
Allt jag vill just nu är att vara tillbaka där vi var.
Utmaningen blir att ta med sig en del av allt det härliga som gjorde tiden så njutbar; så perfekt.
Värmen, dofterna av lavendel, apelsinblom och rosmarin blir svårt att ta med.
Likaså stigningarna upp på berget längs de steniga, gamla får-stigarna. Och utsikten över det oändliga,
stora, blåa havet.

Men att gå upp och träna varje morgon före frukost, borde funka.
Att äta en mysig, bra och grön frukost varje morgon i lugn och ro och njuta av den.
Att promenera så mycket det går varje dag.
Att umgås med och vara nyfiken på intressanta människor och lyssna och lära och bli berörd av allt de har att berätta och dela med sig av.
Att vara aktiv och rörlig hela dagen.
Att "pzizza" varje dag. 10 minuter har jag tid med och det ger så mycket!
Att ta det där träningspasset fastän man har tusen ursäkter att slippa.
Att känna sig fri!

Sänder massor av kärlek till alla er som var med och till landet och ön, havet, höjderna, stenarna, växterna, dofterna. Mmmmmmmmm.......

:)

http://miasformblogg.blogspot.com/2011/05/en-hyllning-till-naprapatin-och-anna.html

Mors dag

Snart är det morsdag.
Rätt snart i alla fall...
Helt otroligt nog så VANN jag en grej på lotteriet vid Majbrasan.
En trerätters middag för två på SAS Radisson till just morsdag.
Jomantackar :)
Annars har jag spanat in en massa saker som jag önskar mig i morsdagspresent.
Tänk så glad man skulle bli av lite porslinsblommor.
För att inte tala om prickar ;)

De é mycke nu....

Inte i bloggen, alltså.
Mycket att ta tag i förutom den.
Därav mindre skoj i bloggen.
Resa till Kroatien och Valloxen runt håller mig sysselsatt.
En muskelskada ställer till det med träningen.
Hoppas få ordning på detta snart.
En dag i taget, m.a.o...