EAT PRAY LOVE mm

Helgen har flugit förbi fort så fort igen.
Fredagen gav både Spice- lunch med världens bästa S OCH middag hos K & B. Med alla våra barn med; sex stycken sammanlagt. Och sköldpaddan Gucci som gjorde simhopp i sin lilla bassäng, hahaha.... Supermysigt och gott som alltid. Ska vi ta och flytta ihop kanske? Eller bara göra den där resan...

Lördagen försvann i nafs. Två bra styrkepass fick ändå plats, på form så klart. Skönt att träna själv ibland, i lugn och ro. Hinna stretcha ordentligt efteråt.

Knivsta Arena anordnade "Skridsko-disko" bakom badhuset i lördags. Trevligt! Vi och en massa andra barn och vuxna var där och poppade, i strålande solsken på blank och fin is. Sen en långprommis på det.

Jag VILL tycka om melodifestivalen, jag vill verkligen det. Men det börjar bli svårt nu.... Jag kollar ju på Thomas som är husdansare där och han är grym. Men stackars! Att dansa matador-dans bredvid Babsan i chockrosa glitterbyxor med svart spets i rumpan KAN inte vara kul...

Sen "Eat, pray, love" med Julia Roberts och Tuva Novotny med fler. Riktigt bra feelgood-film som får en att vilja åka på "soul-search" jorden runt. Och att åka till Neapel och äta pizza.

Idag har vi haft lång-spin 2,5 timmar för sub-10 gruppen och några fler som kände sig lockade av ett riktigt tufft, långt & bra pass med maxad cykelkänsla. Gunnar och Niki ledde passet. 

Efteråt bjöds det på nybryggt kaffe och minisemlor. 

Jag var med på Hannas step. Jag och trettio till. Skön känsla och utmanande koreografi. 

Helt perfekt på en Söndag eftermiddag. Hanna är en stjärna, fast det visst ni ju redan ;)

Nu laddar vi för en ny vecka. 

I morgon är det alla hjärtans. 

Vad skulle man kunna hitta på för kul då....? 

Drömliv

Man vet att man läser en bra bok, när man börjar sina meningar med: 

"I boken jag läser just nu står det....."

Den här gillar jag, från första sidan till den sista :)

Ge bort 60 minuter, 125kr och en smula HOPP!

Vad är Spinn of Hope?

Ett spinningevent där målet är att samla in 1 000 000 kr (en miljon kronor) till Barncancerfonden.

Vem arrangerar Spinn of Hope?

De deltagande anläggningarna arrangerar tillsammans Spinn of Hope till förmån för Barncancerfonden.

Hur många anläggningar kommer att medverka?

Drygt 35 anläggningar kommer att arrangera Spinn of Hope i sina respektive städer. Läs mer under Städer och Anläggningar.

Hur anmäler jag mig?

Här på hemsidan snabbt och enkelt, klicka här.

Betalning sker via hemsidan vilken är kopplad till Barncancerfondens betalningslösning. Betalsättet är säkert och du får även ett kvitto per e-post på din anmälan.

Hur många deltagare kan man anmäla i ett lag?

1-12 personer kan delta i ett lag. Är ni fler? Anmäl gärna flera lag! De finns även de som cyklar alla 12 timmar ensam.

Vad kostar det att anmäla ett lag?

1.500 kr kostar det att anmäla ett lag. Utslaget på exempelvis 12 deltagare blir det 125 kr per person.

Vad händer efter att jag skickat iväg min anmälan?

Efter att du har anmält dig och betalat kommer du att dyka upp på listan över anmälda lag på den anläggning du anmält dig till. Listorna kommer att uppdateras varje dag, men det kan dröja en stund efter det att du genomfört din betalning.

Jag har anmält ett lag men det syns inte i listan?

Anmälningslistorna uppdateras manuellt varje dag, det kan alltså dröja en stund innan just ditt lag kommer med på listan. Om det skulle dröja mer än en dag, maila gärna påspinnofhope@barncancerfonden.se.

Vilka kommer att delta?

Alla! Allt från familjer, vänner, grannar, arbetskamrater och föreningskompisar kan anmäla ett lag tillsammans och spinna under Spinn of Hope.

Vart går pengarna som samlas in?

De insamlade pengarna går direkt till Barncancerfonden som fördelar pengarna mellan de fem medverkande barncancerföreningarna.
Barncancerföreningarna arbetar med att stötta de drabbade barnen och deras familjer lokalt.

7

Sju patienter, ett sjuhelsikes bra lunch-muskel och en sjudande kopp kaffe med goda vänner på Spice; nu är det helg! Nu ska jag sjuttsa....Nä, nu räcker det va?
Nu ska jag hämta barnen på dagis och ikväll ska vi hem till Karin och Björn på middag. Japp; fredagsmyyyyys!

Förträfflig lunch...snart

Idag startade min dag på kliniken kl 07.00. Hittills har en patient blivit så insnöad att hon inte kunde komma. Undrar just hur det går med resterande?
Kl 11.00 blir det frrrredags-myyyyys. Just det, lunch-muskel. Då jäklar kör vi så det ryker. Tiden kommer gå så snabbt att man inte ens hinner blinka. Underbart med lite skön träningsvärk till soffan i kväll. Visst?

Full fart på form nu för tiden. Här en skön bild från Hannas muskelpass i tisdags.

Gamla foton

Hittade ett stort, svart fotoalbum med bilder från den allra första tiden med form, år 2000. 

Otroligt nog, har många år gått sedan dess.

Alexander & Christine Tedenlind lussade för oss på form, nån gång i början av detta millennium. 

Sött va? 

Bästa kompisar! forms första receptionist, Andreas Sjölund och bästa Gunnar. 

Andreas Halloween-spökar. 

Gunilla och Kicki pustar ut med en kaffe efter step up. 

Anna PT (PS på den tiden) i ett nyrenoverat Apotekshus. 

Gunnar jobbade i huset från morgon till kväll - klart han behövde äta en tårta då & då :)

I love my job

Morgonyoga.
Känns mmmmmmm i kroppen och själen.
Vårfåglerkvitter på vägen hem.