Blommor

Idag hade en av mina patienter med sig blommor. I en vacker och unik vas. Så himlans snällt. Och fint.
Ranukler, en av min absoluta favoriter med sina oändliga lager av kronblad som vecklar ut sig mer och mer för varje dag. Tack snälla, fina Du!

Workout Åre

Convention i Åre i slutet av Maj låter härligt. Tänker att man kan ta med sin MTB också...

http://www.workoutare.se/

Vila - ska det vara nåt bra?

Efter NIKE BLAST har jag tagit två hela dagars vila från träning.
FY!
Jag säger bara fy.
Det är riktigt tråkigt med träningsvila.
Med huvudet vet jag att det är både bra och nödvändigt ibland;
tex efter en sån helg vi just varit med om.
När jag kom hem på söndagskvällen hade jag så ont i kroppen att jag inte kunde gå upprätt.
Så då tänkte jag att vila nog vore bra nu.
Men ändå - blä!
Ny kryper det i kroppen och jag längtar till nästa pass som blir i morgon - dance och yinyoga.

The Blast-blues...

Full fart hela helgen och sen....? Tomt?
Efter en hel helg med full fart och mängder av intryck, HÖG, pumpande musik, rörelse, skratt, flams, vänner, snygga kläder, snygga människor och annat härligt, är kontrasten till en vanlig söndagkväll hemma STOR.

 Musse Hasselvall, jordens skönaste konferencier?

-"Nä, jag har inga byxor på mig! Men det är för att ni ska lyssna på det jag säger."

Första frågan han ställt till NIKE angående uppdragen var:

 -"Får jag visa snoppen?"

Man får tro att det blev Nej till svar, då han faktiskt hade kallingar på. 

 Detta, mina vänner, är ren och skär träningsglädje när den är som bäst. 

 Niki på Acrobatic med Cirkuscirkörare som ledare. OBS att det står en kille på hans sträckta armar. 

Acro igen, denna gång en tjej på axlarna. 

 "MTV - You and Me"; en dansklass med Tony Stone och hans sidekick Gaelle Conil. 

 Här ligger Danne och väntar på ett lyft. GALEN klass med extremt hård, puschande träning. 

 Den där Musse igen.... Han gör vad som helst för lite uppmärksamhet. Här bad han om en krasch-kurs i Zumba. Iklädd tights och top :) 

 PETTER!!! SÅKLART!!!

Åsså jag, trött, glad och svettig. 

Jag läste på FB där Cecilia Gustafsson, enastående presentatör och del i team nike,  skrev:

"Det är med lätt blues jag lämnar detta inferno av kretivitet, energi och positiva människor och ideér!"


Ett inferno stämmer bra. Från början till slut. Det förstår man verkligen när man, som jag, får äran att vara med och både förbereda (lite) och sedan städa undan. Jisses så mycket saker man släpat dit för att åstadkomma något berör alla. Mysiga soffor och kuddar till loungen, coola lampor, chockrosa mattor som täckte nästan hela bollhallens golv, träningsredskap i mängder, NIKE-kläder i mängder, en hel garderob med ställningar, galgar, brickor..... Jisses, det tog nästan aldrig slut.

Så nu då?
Jo, trött, lycklig och ont överallt! Så där trött så att jag inte orkar äta eller sova eller göra nåt av de saker jag skulle behöva göra för att återhämta mig.

Ajajaj Ojojoj

Sitter på lilla, superfina & mysiga Rex Petit på Luntmakargatan i Stockholm och bloggar från deras lobby-dator. Niki och jag har svimmat här under natten och mirakulöst nog uppstigit och ätit frukost på deras inglasade veranda. MIn kropp gör ont precis överallt från gud vet vad som hände igår.
Ragga Dancehall, NIKE dance, Pure training, NY Street med mera.
Alla intryck är helt överväldigande och NIKE anordnar ett event som inte går att jämför med något annat.
Nu; en dag till. Let GO :)

Behind the scenes at Frescati

Nu byggs det för fullt i Frescatihallen. Som inför värsta rockkonserten. Ljusramper, loungeavdelning, sex olika salar och en shop som är färgsprakande i år. Najs. I morgon smäller det!

Scenen i stora salen.

Da shop! Mmmmmm vad mycket snyggt....

Goodiebags med roligt innehåll väntar på att delas ut. 

Sedan 14.00 är jag, Joel, Erik & Emelie på hotel Birger Jarl och checkar in till helgens stora NIKE-event; the NIKE BLAST. Strax klara. Då är det bara hem och ÄTA & SOVA som gäller. Bra att ladda inför träning från morgon till kväll lördag & söndag.

Emelie, Joel & Erik :)

NIKE-konventet genomförs för 16:e året i rad. 1700 är anmälda och därmed är det fullt. Redan samma dag som biljetterna släpptes, bokades 1000 platser.

Världsartister inom branschen kommer till Stockholm för att dela med sig av sin glädje. På schemat finns spin, yoga, intervallträning, föreläsningar, step och mest av allt, dans.
Mellan all träning hinner man (kanske) fika lite, shoppa och titta på uppträdanden av Svenska artister, modevisning och dansshow.
Hela upplevelsen är jämförbar med en Vätternrunda eller Maraton.
It´s a BLAST!